Elioterapia gli effetti positivi del sole

L'elioterapia significa miglioramento delle condizioni psicofisiche nell'esposizione del corpo alla luce del sole.

Nel 1996 California Tan ha esteso la propria attività di ricerca sulla luce del sole fondando l'Heliotherapy Light and Skin Research Center, diretto dal Dott. Michel Holick, presso la Boston University School of Medicine.

Il Dott. Holick, un endocrinologo, professore di medicina, fisiologia, sermatologia, nonchè un ricercatore di fama mondiale, si è dedicato all'esplorazione dei vari effetti che l'esposizione al sole e ai raggi Uv ha sul corpo.
Da talei studi si evince che la luce ultravioletta, quando gestita responsabilmente, può provocare importanti effetti positivi sul benessere corporeo.

Qui di seguito sono elencate le ricerche principlai a sostegno dell'elioterapia:

OSSA SANE:
La luce solare è la sorgente più sicura di vitamina D, che è d'importanza fondamentale per l'assorbimento di calcio e le prevenzione dell'osteoporosi. La luce del sole fornisce il 90-95% del fabbisogno di vitamina D, mentre dall'alimentazione se ne ricava meno del 10%, in quanto pochi cibi contengono questa preziosa vitamina. (Holick, Am J. Clin. Nutr. 60: 619-630, 1994)

CANCRO:
Sono attualmente in corso diversi studi sulla luce solare e sulla vitamina D proprio per la loro capacità potenziale di prevenire o rallentare certi tipi di cancro, come quello alla mammella, al colon o alla prostata (Swartz, Whitatch, Chen, Lakeshwar, Holick, Cancer Epidemiology : Biomarkers and Prevention 7: 391-395, 1998)

SENSAZIONE DI BENESSERE:
I dati a disposizione indicano che le persone esposte alla luce ultravioletta di solito provano una sensazione di benessere perchè la pelle, se esposta ai raggi solari, rilascia un oppiato endogeno (detto beta-endorfina), il nostro "fattore di felicità" naturale. (Levins, Carr, Fisher, Mamtaz, Parrish, The Lanchet 1, 166 1993)

PSORIASI:
Numerosi dermatologi prescrivono l'esposizione ai raggi ultravioletti, come i lettini abbronzanti, per combattere la psoriasi, la dermatite ed altre fastidiose malattie cutanee. I raggi ultravioletti aiutano a rallentare l'anormale crescita delle cellule cutanee caratterizzanti le lesioni da psoriasi. (Fleisher, Lee, Adams, Zanolli, Journal of American Accademy of Dermatology 28: 212-217. 1998)

IPERTENSIONE:
Recentemente è stato provato che l'esposizione alla luce ultravioletta dei lettini solari è servita a trattare le forme più leggere di ipertensione negli adulti di sesso maschile e femminile. (Krause, Buhring, Hopfen, Muller, Holick, Sharma, The Lancet 352: 709-710, 1998)

SAD: (SEasonal Affective Disorder / Disturbo Emotivo Stagionale)
E' ormai ufficialmente riconosciuto che le persone residenti in latitudini settentrionali possono soffrire, nel periodo invernale, di gravi depressioni a causa della diminuzione dell'intensità e della durata della luce solare. Questa depressione invernale è nota sotto il nome di disturbo emotivo stagionale. L'esposizione a una sorgente di luce chiara per un paio di ore al mattino può apportare un notevole miglioramento di questo disturbo. (Oren, Moul, Schwartz, Alexander, Yamada, Rosenthal, Depression: 1, 28-37, 1993)

CALIFORNIA TAN, INC.


                                                               ....ECCO SPIEGATI GLI EFFETTI POSITIVI DEL SOLE...